本网记者 陈思言

“请问有人在家吗？我们是青年志愿者。”轻轻地，区职教中心心理健康老师王森红敲开了小浩（化名）家的门。

眼前的少年身形瘦弱、精神萎靡，眼神始终黏在手机屏幕上，十分抗拒与他人交流。王森红并没有因对方的不配合而放弃，他继续尝试着沟通，并提出给小浩测量体温。

小浩不情不愿地举起胳膊，终于还是把手机放在了一旁。闲谈中，王森红了解到小浩很喜欢玩乐高，于是他顺势提出请小浩帮忙拼积木，希望双方能加上微信。

在微信一次又一次的对话中，王森红渐渐走入了小浩的内心，了解到他因为父母离婚所造成的心理创伤、了解到他转到武隆读书后没有一个朋友的迷茫与无助、了解到他家庭中父母缺位只能跟着外婆生活的孤单……这些，就是16岁的小浩沉迷手机游戏和网络赌博，以至于拒绝继续上学的原因。为了逃避现实生活的苦闷，他一头扎进网络中，在虚拟世界中麻痹着自己。

了解到相关情况后，王森红迅速上报，在区教委的指导下，区职教中心立即成立“一人一策一专班”，建立学生沉迷网络游戏行为档案和心理健康档案，以1（班主任）+1（校级或中层干部）+N（分管副校长、法治副校长、公安、心理健康等其他力量）的教育帮扶工作机制，整合多方力量，共同对学生进行教育和引导，帮助其恢复正常的学习生活。

在学校的坚持下，一心决定辍学的小浩最终办理了休学手续，帮扶小组安排了班主任和班长上门探访，还联系上小浩父亲和继母说明情况，希望他们能给予小浩更多的关怀与支持。在老师的推荐下，小浩前往暑期夏令营担任小朋友辅导员，并在志愿活动中结识了很多同龄的朋友，他越来越充实，越来越开朗，在现实生活中找到了存在的意义。

如今，小浩和父亲生活在一起，他已经不再每天花十几个小时玩网络游戏，而是回到校园，过上了和所有中学生一样的生活。同样的事情也发生在实验二小的学生小茂（化名）身上，得益于区教委和学校的多方关怀，他成功戒除网瘾，学习成绩有了明显的提高。

根据共青团中央和中国互联网络信息中心2023年12月发布的《第5次全国未成年人互联网使用情况调查报告》显示，2022年我国未成年网民规模为1.93亿，未成年人互联网普及率为97.2%，未成年人基本已是“无人不网”的状态。作为互联网时代“原住民”的“Z世代”与“A世代”，网络是他们生活中不可分割的一部分，在更方便地获得学习资料与信息资讯的同时，一些自制力不高的青少年则因为过分沉迷网络而荒废学业，甚至带来了隐私泄露、过度消费、网络犯罪等问题，极大损害了未成年人的身心健康。

为有效预防未成年人沉迷网络，切实促进他们健康成长，今年5月至11月，区教委开展“戒除网瘾，健康成长”专项行动，在全区进行中小学生网络使用情况排查，对存在网络沉迷的学生建立台账档案，针对性制定工作举措，多方协力、多管齐下，推进家庭、学校、社会协同育人，建立引导未成年人合理上网的长效机制。

专项行动让很多学生逐渐走出了网瘾的泥潭，他们不再将自己封闭于虚拟的网络上，在一次一次地滑动屏幕中空耗青春，而是敢于拥抱现实，为了自己的未来而努力奋斗。

“如果不是学校领导和老师，我可能还像以前一样不和人交流，每天过着只知道玩手机的颓废生活，正是在他们的帮助下，我才能戒掉网瘾，让生活走上正轨，真的非常感谢他们。”武隆一中的唐同学（化名）说。