母乳喂养的十个注意事项
您的位置:武隆网 > 社会民生 > 正文   |   2019-05-27   阅读量:

  一、早早吸吮

  婴儿娩出后,产妇适当休息调整,应及时让婴儿吸吮乳头,最好是在分娩后第一个小时之内,之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。夜间泌乳素的产生是白天的50倍,除白天让婴儿有足够的哺乳次数外,还应注意夜间喂养。

  二、母婴同室

  婴儿娩出后,不要怕影响乳母休息而采取母婴分离。母子触摸、母子对视、婴儿气味等,不仅可以增进母婴感情,而且还是一个个良好的刺激信号,可有效地刺激泌乳系统,解除下丘脑的抑制,导致泌乳素增高,乳汁分泌自然,状如涌泉。

  三、产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要

  其实,哺乳是不会引起乳房下垂的,相反哺乳能够促进母体催产素的分泌,而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。不愿意哺乳者,常常不能及时排空乳房内的乳汁,缺乏足够的吸吮刺激,使反射性泌乳素及催产素释放终止,乳汁形成及分泌减少。

  四、不定时喂奶,按需供给好处多

  初生几天内,母乳分泌量较少,不宜刻板固定时间喂奶,可根据需要调节喂奶次数。足月儿大致隔三四小时喂奶一次。至于每次喂奶的时间大约为8至10分钟,吸奶时间过久,会咽入过多空气,易引起呕吐,而且也会养成日后吸吮乳头的坏习惯。

  五、保持乳房健康有利于泌乳

  健康的乳房乳腺,是泌乳的基本条件。要保持乳房(特别是乳头)卫生,防止乳房挤压、损伤。要经常用温水清洗,切忌使用肥皂、酒精等,以免造成乳头干燥皲裂。一旦出现乳头感染,应及时采取积极措施,防止乳腺炎的发生。

  六、适当增加乳母营养,是乳汁充盈的重要保证

  产后,妈妈要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足月子里对营养的需要。乳母每日以5-6餐为宜,食物应干稀搭配,同时应该吃一些清淡适宜的食物。应该吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物,才能满足身体的需要,促进子宫恢复。

  七、充分排空乳房,可促进乳汁分泌

  只有充分排空乳房,才会有效刺激泌乳素大量分泌,可以产生更多的乳汁。在一般情况下,可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶,这样可以充分排空乳房中的乳汁。当然,也可以使用优良品牌的电动吸奶器。

  八、正确的哺乳方法也是非常重要的

  每次喂哺先让婴儿的唇触及乳头,诱发觅食反射,当婴儿嘴张大,舌向下的瞬间,即将婴儿靠向母亲,使其能大口地把乳晕也吸入口内。对于乳头凹陷或较短者,应避免在口腔负压下拉出乳头。哺乳结束后,可挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上,以保护乳头表皮。喂饱婴儿后,乳头应及时脱离婴儿口腔。

  九、注意哺乳细节

  在婴儿吮吸乳头的时候,应该含住大部分乳晕,因为压迫乳晕有益于刺激乳汁分泌及流出。同时,还应该注意两个乳房轮流喂哺,不仅利于婴儿的生长发育,以保证营养全面均衡,也有利于乳汁的正常分泌与“休整”。

  十、注意防止婴儿吐奶

  婴儿吐奶现象较为常见。如果吐奶严重,往往影响婴儿的吃奶“兴趣”。婴儿吃奶时如果吸入较多空气,奶液容易倒流入口腔,引起吐奶。其实,只要注意哺乳方法,吐奶是完全可以避免的。

  (张再行/整理)

[打印]

[责任编辑: ]