1.入睡困难、嗜睡。

　　晚上一两点了还在数羊，翻来覆去怎么都睡不着。然而该起床的时候，就算是已经睡了十几个钟头，却仍然觉得没睡饱，昏昏沉沉，起来吃个东西又想睡觉了！

　　嗜睡直接导致了各种起床失败，工作日的早上，在不断反复“重起”中，要上课的直接翘课了，要上班的今天又迟到了……

　　2.食欲不振，对任何事情都丧失兴趣。

　　虽然起床了，但整个人无精打采，原本就很严重的“今天吃什么或干什么”的选择障碍在这种时候更加明显，意志活动减退，对什么事情都没有兴趣。

　　3.对工作产生抵触情绪，消极倦怠。

　　好不容易拖着这副“病体”去上了班，结果反应迟钝，自觉脑子不转了，想问题感觉很费力。无心工作，安排什么都不想干，什么责任都不想承担，只想下班。

　　4.高兴不起来，觉得干啥都没意思。

　　大家一起出去玩，你就坐在一边闷闷不乐。也没有什么不开心的事情发生，就是高兴不起来，什么娱乐活动都觉得没意思……

　　（史坪萍 整理）