本网记者 史坪萍

　　如果说眼睛是心灵的窗户，那么耳朵便是感知美好声音的窗口。从婴儿的出生到老去，不论什么时候，都不要忘记从细节入手保护我们的耳朵，保护我们的正常听力。

　　那么，我们到底应该怎么来保护耳朵呢？平时又有哪些生活习惯会伤害耳朵？带着疑问，记者采访了部分市民，并来到区人民医院向五官科主任张立寻求关于保护耳朵的正确方法。

　　“抗议”不正确的认识

　　“对于护耳的知识我不是很了解。”

　　“基本上不会刻意的去保护耳朵，也从来没有给耳朵做过专门的体检。”

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　　近日，记者随机采访了10余名市民发现，大多数市民没有给耳朵做过专门的体检，对于如何保护耳朵，也知之甚少。有的人以为“掏耳朵，保持清洁可保护耳朵”；有人仅知道“噪音太大容易伤耳朵”；有人则觉得“耳朵又不容易磕碰到，没必要太关注”。

　　“从没有为孩子的耳朵体检过，也没教过小孩如何保护耳朵。”面对记者的采访，市民韦女士表示，在她身边很少会谈到关于耳健康的话题。

　　“每年，医院都会有很多患有耳朵疾病的患者前来就诊，包括耳部的炎症、耳聋、肿瘤等。耳疾病发病机制广，且严重性聋可使人处于半残废状态。”张立告诉记者，这其中不仅有先天听力障碍者，还有不少人是因为后天习惯、生病等原因造成的听力残疾。“所以，保护耳朵，要从预防开始，大家一定要多关注耳健康。”

　　“抗议”不当掏耳

　　“帮我掏下耳朵吧，最近总觉得耳朵里面痒痒的。”在城区的一家理发店里，市民向女士向理发师小李提出掏耳的需求。随后，小李就拿出一支棉签为向女士清理耳朵，动作非常娴熟。

　　“这是我们的免费服务，很受顾客的喜欢，我们掏耳朵也会注意力度，一般不会让顾客感到难受。”小李告诉记者，因为很多顾客自己不会掏耳朵，但往往耳屎会让耳朵不舒服，所以不少老顾客还会专门到店里掏耳朵。

　　“耳屎，医学名‘耵聍’，是耳蜗主动分泌出来以保护外耳道，减少异物进入耳道的物质。”张立说，在掏耳朵时，如果不使用照明工具探知耳内情况，只是凭着手感反复操作，是非常不正确的掏耳手段，而不当掏耳的害处非常多，轻则导致耳道发炎，重则能使听力减退甚至丧失。

　　张立介绍，不当掏耳，首先容易损伤外耳道皮肤，掏耳朵时如果耳屎坚硬或比较多，易把脆弱的耳道皮肤划伤，细菌便会趁机进入伤口引发感染。来回搔刮耳道更会把细菌带入毛囊、皮脂腺管，引发炎症。其次，经常刺激外耳道皮肤，会造成耳屎分泌增多，也就是“耳屎越掏越多”。

　　“一般而言，大部分人是不需要专门掏耳屎的，干燥的耳屎会随着说话、吃饭、打哈欠等颞下颌关节的运动自动排出。只有少部分人由于腺体分泌旺盛，会产生俗称‘油耳’的耳屎，不及时清理会出现听力减弱、耳道发痒等不良反应。”张立建议，“油耳”的市民可选择正规厂家生产的棉签，轻轻地清洁外耳道，频率不应高于两个星期一次，但要坚决避免用发夹等硬物掏耳朵。“若出现耳闷、胀痛等现象应及时去医院就诊，不要再自行清洁。”

　　“抗议”不良用耳

　　“医生麻烦您，帮我检查一下耳朵，我感觉里面仿佛有个‘伤口’。”正在上高二的小刘最近总觉得耳朵痛，戴着耳塞听英语听力题时，耳朵的疼痛感会增强。趁着周末，来到区人民医院检查，结果被医生告知是“听力受损”。

　　原来，小刘经常戴着耳机学习、跑步和走路，有时候晚上还会听着歌睡觉。久而久之，耳朵就“受伤”了。

　　“人的耳蜗中大约有1.5万个对听力和平衡感至关重要的耳蜗内毛细胞，这些细胞能够将振动转换成声音信号传导至大脑。这些毛细胞作用重大，却十分脆弱、不可再生，受损不可逆转。”张立说，长时间接听电话、听音乐、戴耳机等习惯容易造成噪音性听力损失，建议每次用耳机不要超过半小时，音量不要开得太大，以不覆盖外界声音为宜，如果必须长时间打电话，则要两耳交替使用。

　　“另外，在进行游泳、漂流、潜水等亲水运动时都要特别注意，一个不小心就会引起耳朵的‘抗议’。”张立解释道，在游泳时，泳池中的污水入耳后容易引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当（如不洁挖耳等），常可引起外耳道炎，鼓膜炎，化脓性中耳炎等。而人们在潜水的时候，由于海底与我们正常生活的环境压力有所区别，当人体进入海底时，其压力对耳膜产生负担，有可能会出现耳膜穿孔的情况。