刘波与儿子。

郭显明夫妻。

　　本网记者 蒋颖

　　进入12月后，昼夜温差变大，清晨的气温更是在10℃以下。乌江边上，只见一群人在做抻拉、弓步、下蹲等运动，几分钟的热身后，伴随着“噗通”声，一个个冬泳爱好者，扎进了冰冷刺骨的乌江水里。

　　他们都是区游泳协会的游泳爱好者，不管天气如何变化，他们一年四季都在游泳。如今在他们的带动下，冬泳在武隆悄然兴起，在乌江河畔经常能见到他们在冰冷的乌江水中挑战自我，展示着冬泳的魅力。

　　“上阵父子兵”

　　在江口镇黄草村乌江边，冬泳爱好者刘波带着今年8岁的儿子刘谦参加今年区冬泳协会的冬泳比赛。

　　“这个小朋友也要冬泳啊，真厉害啊。”“这么小就冬泳，了不起！”看着刘谦、刘波一起换装冬泳，岸上的人群发出啧啧称赞声。

　　做完游泳前的热身运动，刘波带着刘谦一头扎进了冰冷的江水里。几分钟后，父子俩游到对岸，又游了回来。

　　“冬泳就像一剂‘兴奋剂’，游一游整个人都会精力充沛。”刘波说，6年前他得了胆囊炎，而且经常感冒、头疼，在朋友的建议下，他开始学游泳。

　　“开始是夏天和朋友在黄柏渡游，游了一段时间发现感冒少了，头疼也减轻了，又游了2年，我的胆囊炎都好了。”发现游泳改善了自己体弱多病的体质，刘波萌生了带着儿子一起游泳的想法。

　　“开始游泳时，他有些抗拒，但是试过几次，慢慢的也喜欢上了游泳，一直发展到现在还有点不能自拔，天天游，一直坚持到冬天也不想放弃。”刘波笑着说，儿子2岁半时，他带上儿子一起游，从每年的3月坚持到12月底。

　　父子俩风雨无阻，就这样一游就是5年。

　　刘波说，儿子冬泳这么多年，期间很少生病，身体也越长越结实，到现在还没输过水、打过针，就是一点小感冒，自身都能抵抗，身体倍棒。“冬泳是项很好的运动，不仅能锻炼身体，还能锻炼意志力，希望大家都坚持游泳。”

　　恩爱夫妻档

　　每天下午，45岁的郭显明和妻子汤远超都会如期来到三桥乌江边，换好泳衣，做几组简单的准备运动，两人便一起下了水。每天游泳的习惯，夫妻俩一起坚持了6年。

　　在武隆冬泳圈，郭显明夫妇是不少人羡慕的对象，他们夫唱妇随、恩爱有加。丈夫郭显明是区实验小学的老师，妻子汤远超则在学校的食堂工作。

　　“刚接触冬泳那会，还是有些犹豫的，开始游了几天以后，就感觉精神好了不少，心态也年轻了很多。”郭显明说，他们夫妻俩特别喜欢运动，像打乒乓球、羽毛球等运动更是不在话下。

　　2011年，夫妻俩开始学习游泳，“我们的上下班时间一致，刚好可以培养个共同爱好，而且一起学，也有个照应。”郭显明说，当时妻子有关节炎、咽炎等小毛病，身体不是很好，“游泳是全身运动，对人体的心脑血管很好，还能增强自身抵抗力。”

　　郭显明说，每到冬天，三桥乌江边就成了冬泳爱好者的乐园，每天早晨、中午和傍晚都有人在这里游泳。“我们每天下班了，都会一起来这里游两圈，再回家。”从夏泳到如今每天都坚持的冬泳，游泳已经成为他们的一种习惯，不仅给他们带来了快乐，还让他们身体变得更好，夫妻关系更和谐。

　　“不少人觉得那么冷的天，在乌江冬泳很不可思议，其实尝试后就会发现，冬泳后那份爽快是躲在被窝里的人体会不到的。现在我的关节炎、咽炎都好了，感冒都很少，我和老郭每半年还会去献一次血。”汤远超说，冬泳不仅是一项勇敢者的运动，更是一种健康的生活方式，正受到越来越多人的追捧。